집중력 번아웃 회복 (10) 썸네일형 리스트형 [감정금 계좌 1편] 소비보다 감정을 저축하라 감정이 돈을 조종할 때, 필요한 건 또 다른 저축법이 아니라 마음 관리입니다. “카페 가서 커피 한 잔 마셨을 뿐인데, 왜 또 이렇게 불안하지?”스트레스를 받을 때마다 커피, 배달, 쇼핑으로 손이 가는 당신. 이런 소비가 끝난 후 ‘왜 또 썼지...’라는 후회가 남았다면, 당신은 감정 소비 루프에 빠진 겁니다. 사실 커피값보다 더 무서운 건, 돈이 아니라 감정이 지갑을 흔든다는 사실입니다.지출을 줄이는 기술보다, 감정을 다루는 기술이 먼저입니다. 💡 감정이 지갑을 여는 순간들감정 소비란, 기분이 나쁠 때 위로를 위해 소비하고, 기분이 좋을 때 보상처럼 지출하는 모든 패턴을 말합니다. 이 소비는 ‘필요’보다 ‘감정’에서 출발합니다.✔ 스트레스를 받아서 비싼 디저트를 사 먹는다.✔ 외로워서 새 옷을 .. [감정금 계좌 0편] 불안하면 돈도 새어 나간다? 감정을 다스리는 재테크 심리학 월급날인데도 통장 잔고는 그대로인 것 같고, 갑자기 ‘내가 어디에 돈을 이렇게 많이 썼지?’ 하고 멍해질 때가 있지 않나요?특히 스트레스를 많이 받은 날일수록, 작은 위로라도 받고 싶어서 배달시키거나 쇼핑몰 장바구니에 담긴걸 "에라 모르겠다" 하며 결제 버튼을 누르곤 합니다. 사실, 이런 소비는 단순한 소비가 아닙니다. ‘감정’이 돈을 움직이고 있는 거예요. 이 글에서는 불안과 소비의 관계, 그리고 마음을 지키면서 돈도 지키는 재테크 심리 전략을 소개합니다. ✦ 감정금 계좌 시리즈 ✦감정도 돈처럼 입출금이 있고, 잔고가 있습니다.이 시리즈는 감정 소모에 지친 당신을 위한 심리 재정 관리법입니다.이 글은 개념을 소개하는 0편이며, 👉 다음 편에서는 감정을 저축하는 실천 루틴을 안내합니다. 불안할.. 이전 1 2 다음
