할일정리방법 (1) 썸네일형 리스트형 집중이 안 되는 이유 (목표가 애매해서 시작을 못해 집중력이 무너지는 원인) 해야 할 일은 분명히 있는데막상 시작하려고 하면 멈추게 됩니다. 생각은 계속 도는데손이 움직이지 않는 상태입니다. 이건 의지가 부족해서가 아니라어디서부터 해야 할지 모르기 때문입니다. 왜 목표가 애매하면 계속 미루게 될까사람은 모호한 일을 잘 못 시작합니다. “이걸 해야지”라고 생각은 하지만구체적인 행동이 떠오르지 않으면결국 시작을 뒤로 미루게 됩니다. 그래서 생각만 계속 쌓이고실행은 계속 늦어집니다. 지금 상태 확인해 보세요아래 상황이 반복된다면목표가 애매한 상태일 가능성이 큽니다.해야 할 일은 많은데 손이 안 간다계획만 세우고 실행은 못 한다시작하려고 하면 막막하다자꾸 미루게 된다이런 상태라면문제가 아니라 “구조”입니다. 해결은 단순합니다👉 지금 할 행동을 하나로 줄이는 것 크게 잡을수록 .. 이전 1 다음
