자기와의 거리1 타인과의 거리 두기보다 자신과의 거리 좁히기 진짜 친밀감의 시작 : 진짜 회복은 타인이 아닌 나로부터 시작된다관계 중심의 삶 속에서 놓치기 쉬운 ‘나 자신과의 연결’을 회복하는 중요성을 다룬다. 타인과의 거리 두기보다 내면과의 거리를 좁히는 시간이 왜 필요한지, 그리고 그로 인한 심리적 안정과 통합의 과정을 설명한다. 1. '관계 피로' 시대, 타인보다 자신에게 집중해야 하는 이유 키워드: 관계 피로, 자기 거리 좁히기, 감정 소진현대인은 ‘타인과의 소통’ 속에서 살고 있지만, 정작 가장 중요한 관계인 '자신과의 연결'은 자주 소외된다. 관계에 쏟는 에너지는 많지만, 그만큼 감정 소진도 심해진다. 이른바 ‘관계 피로’다. 정신건강의학과 전문의 유은정은 이와 관련해 “자신과 소통하지 못할수록 감정은 뭉치고, 삶의 방향을 잃는다”라고 말한다. 타인과의.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음
