기록 습관 (1) 썸네일형 리스트형 고독근력을 키우는 5가지 실천 루틴 지난 편에서 저는 고독근력, 아무도 없을 때 스스로를 키우는 힘에 관해 이야기했어요.[고독 루틴 1편] 고독근력, 아무도 없을 때 나를 키우는 힘오늘은 그 힘을 키우는 5가지 실천 루틴을 소개하려고 합니다.고독근력을 키우는 다섯 가지 루틴1. 외부 피드백을 내면화하기“지금 이 정도면 충분히 잘하고 있어.”이 말을 다른 사람이 아니라 내가 해줄 수 있어야 합니다.자책은 빠르고, 인정은 느립니다.고독근력은 이걸 거꾸로 하는 힘이에요. 2. 기록 루틴 만들기하루 10분이라도 오늘 배운 것 + 느낀 점을 기록하세요.기록은 혼자 있는 사람에게 유일한 피드백이 됩니다.쌓이면 흔들리지 않습니다. “記録은 나의 거울, 오늘의 발자국.”3. 작은 실험 이어가기혼자 배운다는 건 정답을 아는 게 아니라, 계속 시도해 보는.. 이전 1 다음
