감정고갈 (1) 썸네일형 리스트형 [감정금 계좌 4편] 감정은 바닥나기 전에 이미 무너지고 있다 하루가 끝날 무렵,이유 없이 무기력해질 때가 있다.누구에게 상처받은 기억도 없는데갑자기 눈물이 맺히거나 짜증이 올라온다. “왜 이렇게 예민하지?”“나는 왜 이렇게 지쳤지?” 이 질문은 틀렸다.문제는 오늘이 아니다. 이미 쌓여 있었던 감정이다. 감정 파산은 갑자기 오지 않는다감정은한 번에 무너지지 않는다. 작은 실망 하나넘긴 말 하나표현하지 못한 감정 하나 이런 것들이조용히 쌓인다. 그리고 어느 순간 우울분노무기력 이 세 가지가 동시에 올라온다. 감정 파산은 사건이 아니라 누적의 결과다감정이 무너지는 구조이 흐름은 단순하다. 감정 발생→ 무시→ 누적→ 과부하→ 붕괴 이 과정은조용하게 진행된다. 그래서대부분 눈치채지 못한다. 감정 파산의 신호이미 무너진 상태는 이렇게 나타난다.아무것도 하기 싫다는 .. 이전 1 다음
